![ПП Рецепты БЕЗСАХАРА](/img/default-banner.jpg)
- Видео 110
- Просмотров 8 567 180
ПП Рецепты БЕЗСАХАРА
Россия
Добавлен 23 мар 2018
Привет! Меня зовут Юлия, я очень люблю сладкое и не люблю полнеть.
На своём канале я публикую пп рецепты десертов без сахара для худеющих, низкоуглеводные десерты для диабетиков и для людей, просто соблюдающих правильное питание, которые можно без труда приготовить в домашних условиях. Также здесь вы найдёте рецепты кето десертов и десерты для веганов: торты, пирожные, чизкейки, блины, печенье, конфеты, пироги и всё это БЕЗ САХАРА :)
У меня нет кулинарного образования, поэтому на моей кухне нет никаких правил, готовлю то, что ем сама.
Подписывайтесь на канал, будем вместе за ЗОЖ💪
На своём канале я публикую пп рецепты десертов без сахара для худеющих, низкоуглеводные десерты для диабетиков и для людей, просто соблюдающих правильное питание, которые можно без труда приготовить в домашних условиях. Также здесь вы найдёте рецепты кето десертов и десерты для веганов: торты, пирожные, чизкейки, блины, печенье, конфеты, пироги и всё это БЕЗ САХАРА :)
У меня нет кулинарного образования, поэтому на моей кухне нет никаких правил, готовлю то, что ем сама.
Подписывайтесь на канал, будем вместе за ЗОЖ💪
Низкокалорийный ягодный пирог из кокосовой муки | Простой пп рецепт без сахара, лактозы и глютена
В этом видео я покажу, как приготовить простой низкокалорийный клубничный пп пирог из кокосовой муки без сахара, лактозы и глютена! Этот насыпной пирог влажный, рассыпчатый и очень быстро готовится. Он займёт буквально 10 минут вашего личного времени, не считая времени в духовке.
В этом рецепте вы можете использовать любые ягоды и фрукты. С клубникой получается очень нежный вкус, но мне также нравятся такие начинки: яблоко 50% + лимон (с цедрой) 50% и слива + корица.
КБЖУ: 142/6/6/8
_______________________________________________
Список ИНГРЕДИЕНТОВ вы найдёте в закреплённом комментарии. Также там я прикрепила ссылки на "сложные" и наиболее выгодные ингредиенты о которых у многих в...
В этом рецепте вы можете использовать любые ягоды и фрукты. С клубникой получается очень нежный вкус, но мне также нравятся такие начинки: яблоко 50% + лимон (с цедрой) 50% и слива + корица.
КБЖУ: 142/6/6/8
_______________________________________________
Список ИНГРЕДИЕНТОВ вы найдёте в закреплённом комментарии. Также там я прикрепила ссылки на "сложные" и наиболее выгодные ингредиенты о которых у многих в...
Просмотров: 11 398
Видео
SUPER SIMPLE CRISPY OATMEAL COOKIES, SUGAR-FREE, LACTOSE-FREE, GLUTEN-FREE
Просмотров 53 тыс.4 месяца назад
Это овсяное пп печенье из овсяных хлопьев, богатое клетчаткой, без сахара, без глютена, без молока легко готовится из простых ингредиентов. Калорийность: 313 Белок - 8; Жир - 11, Углеводы - 34 Список ИНГРЕДИЕНТОВ вы найдёте в закреплённом комментарии. Также там я прикрепила ссылки на "сложные" и наиболее выгодные ингредиенты о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "Где купить?" ...
Low Carb Lactose Free, Sugar Free Coconut Candy | A simple recipe for Bounty and Raffaello
Просмотров 20 тыс.6 месяцев назад
В этом видео я покажу, как просто приготовить очень кокосовые, нежные пп конфеты без молочных продуктов и сахара. Готовлю два вкуса: а-ля "Баунти" и "Рафаэлло". Рецепт подойдет как для веганов, так и для тех, кто придерживается кето питания. Получается не так жирно, как кокосовая паста. Но всё же калорийность тоже не маленькая. Калорийность на 100 г. - 384 Белок - 8 Жир - 33 Углеводы - 8 Список...
Dairy Free Chocolate Cheesecake l No Bake l Keto, Vegan (subtitles)
Просмотров 19 тыс.8 месяцев назад
В этом видео я покажу, как приготовить шоколадный пп чизкейк без лактозы с хрустящим нижним слоем. Готовится без выпечки и без желатина. Он подойдёт даже тем, кто соблюдает кето и веган питание. Калорийность: 343 Белок - 6 Жир - 30 Углеводы - 5 Список ИНГРЕДИЕНТОВ вы найдёте в закреплённом комментарии. Также там я прикрепила ссылки на "сложные" и наиболее выгодные ингредиенты о которых у многих...
Only 130 kcal! PUMPKIN TART Sugar, gluten and dairy free | PP Pumpkin Recipe
Просмотров 27 тыс.9 месяцев назад
В этом видео я покажу вкусный низкокалорийный тыквенный пирог без глютена. Или можно назвать его "тыквенный тарт". Также этот пп десерт подойдёт людям, которые не употребляют молочные продукты. Ккал:130 Белок - 9 Жир - 4 Углеводы -12 Список ИНГРЕДИЕНТОВ вы найдёте в закреплённом комментарии. Также там я прикрепила ссылки на "сложные" и наиболее выгодные ингредиенты о которых у многих возникают ...
Fluffy, Healthy Carrot Muffins | Free from lactose, gluten and sugar
Просмотров 40 тыс.9 месяцев назад
В этом видео я покажу вам, как легко приготовить пышные, полезные морковные кексы без лактозы, глютена и сахара. Калорийность: 164 Белки-8 Жиры-8 Углеводы-16 Список ИНГРЕДИЕНТОВ вы найдёте в закреплённом комментарии. Также там я прикрепила ссылки на "сложные" и наиболее выгодные ингредиенты о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "Где купить?" и т.п. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1️⃣ Мел...
Black Linen KETO bread without flour | Healthy Low Carb Bread
Просмотров 8 тыс.10 месяцев назад
В этом видео я покажу, как приготовить низкоуглеводный льняной кето хлеб с кунжутной пастой и без муки. Этот пп хлеб готовится просто, а получается очень вкусным и оригинальным. Калорийность: 250 Белок-12 Жир-20 Углеводы-3 Список ИНГРЕДИЕНТОВ вы найдёте в закреплённом комментарии. Также там я прикрепила ссылки на "сложные" и наиболее выгодные ингредиенты о которых у многих возникают вопросы: "Ч...
Only 110 kcal! Plum Pie Gluten and Sugar Free
Просмотров 13 тыс.11 месяцев назад
В этом видео я покажу, как приготовить пп пирог со сливами без глютена и сахара из простых продуктов. Калорийность: 110 Белок-6 Жир-2 Углеводы-18 Список ИНГРЕДИЕНТОВ вы найдёте в закреплённом комментарии. Также там я прикрепила ссылки на "сложные" и наиболее выгодные ингредиенты о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "Где купить?" и т.п. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1.Смешать все сухие...
Chocolate cupcakes "Brownie" with awesome texture | Free of lactose, gluten and sugar
Просмотров 16 тыс.11 месяцев назад
Chocolate cupcakes "Brownie" with awesome texture | Free of lactose, gluten and sugar
Lots of protein, few carbs! Simple Cheese Muffins | Gluten Free Recipe
Просмотров 25 тыс.Год назад
Lots of protein, few carbs! Simple Cheese Muffins | Gluten Free Recipe
Healthy cake WITHOUT BAKING in 20 minutes! Sugar-free, lactose-free, gluten-free
Просмотров 21 тыс.Год назад
Healthy cake WITHOUT BAKING in 20 minutes! Sugar-free, lactose-free, gluten-free
The perfect, healthy Honey Cake with no flour or sugar!
Просмотров 44 тыс.Год назад
The perfect, healthy Honey Cake with no flour or sugar!
Low Calorie, Lactose & Gluten Free Chocolate Keto Cake | Total 157 calories
Просмотров 55 тыс.Год назад
Low Calorie, Lactose & Gluten Free Chocolate Keto Cake | Total 157 calories
Low-Carb, No-Sugar SNICKERS Cheesecake | Low-Carb, No-Bake Peanut Dessert
Просмотров 142 тыс.2 года назад
Low-Carb, No-Sugar SNICKERS Cheesecake | Low-Carb, No-Bake Peanut Dessert
The tastiest Low-Carb Chocolate Nut Keto Cake
Просмотров 37 тыс.2 года назад
The tastiest Low-Carb Chocolate Nut Keto Cake
Useful Low Calorie Caramel Cake | Tender, soft very tasty
Просмотров 27 тыс.2 года назад
Useful Low Calorie Caramel Cake | Tender, soft very tasty
Healthy pancakes and strawberry jam without sugar and gluten | Healthy breakfast
Просмотров 35 тыс.2 года назад
Healthy pancakes and strawberry jam without sugar and gluten | Healthy breakfast
Low calorie strawberry cake without sugar, lactose, eggs, gluten or flour
Просмотров 55 тыс.2 года назад
Low calorie strawberry cake without sugar, lactose, eggs, gluten or flour
🔥 A bright, juicy mandarin cheesecake with no baking!!! A sugar free and gluten free recipe
Просмотров 31 тыс.2 года назад
🔥 A bright, juicy mandarin cheesecake with no baking!!! A sugar free and gluten free recipe
Low Calorie, Low Carb Chocolate Orange Pie | Lactose Free, Sugar Free, and Gluten Free
Просмотров 31 тыс.2 года назад
Low Calorie, Low Carb Chocolate Orange Pie | Lactose Free, Sugar Free, and Gluten Free
Healthy Low-Carb Orange Cake | Gluten-Free & Sugar-Free
Просмотров 40 тыс.2 года назад
Healthy Low-Carb Orange Cake | Gluten-Free & Sugar-Free
Delicious Almond Yogurt Low-Carb Keto Pie
Просмотров 31 тыс.2 года назад
Delicious Almond Yogurt Low-Carb Keto Pie
The tastiest sugar-free, lactose-free and gluten-free pumpkin seed cakes
Просмотров 43 тыс.2 года назад
The tastiest sugar-free, lactose-free and gluten-free pumpkin seed cakes
Low-Carb, Nutty Cake for Weight Watchers | Healthy Cake Bisque
Просмотров 30 тыс.2 года назад
Low-Carb, Nutty Cake for Weight Watchers | Healthy Cake Bisque
Easy Healthy Red Fish BUTTERBRODS in 2 Minutes
Просмотров 26 тыс.2 года назад
Easy Healthy Red Fish BUTTERBRODS in 2 Minutes
Simple healthy honey cake without sugar | Medovik
Просмотров 62 тыс.2 года назад
Simple healthy honey cake without sugar | Medovik
Lots of protein, few carbs! Low-carb Muffins Very easy recipe!
Просмотров 68 тыс.2 года назад
Lots of protein, few carbs! Low-carb Muffins Very easy recipe!
NO FAT! Tender Low-Carb Zucchini Cheese Scones
Просмотров 28 тыс.2 года назад
NO FAT! Tender Low-Carb Zucchini Cheese Scones
Tender as a cloud cake with PERSICLES AND BESE! No flour or sugar!
Просмотров 30 тыс.2 года назад
Tender as a cloud cake with PERSICLES AND BESE! No flour or sugar!
Coffee Nut Keto Meringue | No Sugar Meringue
Просмотров 82 тыс.2 года назад
Coffee Nut Keto Meringue | No Sugar Meringue
Торт получился ПОТРЯСАЮЩИЙ! Спасибо! ❤
Замечательный рецепт, спасибо большое!
Подскажите пожалуйста, какой сах зам не будет горчить в выпечке и других изделиях ? Стевия, горчит ужасно, и фит парад 7 тоже. Не знаю что купить для таких случаев. Спасибо
Мне не горчит фит парад 7, поэтому даже не знаю, что подойдёт для вас. Возможно аллюлоза
Спасибо за рецепт! Интересно, если приготовить совсем без сахаразаменителя получится выпечка, хоть и совмем несладкая? Эндокринолог запретил даже сахзам, а выпечку хочется))
Получится. Сделайте 1 лимон + 1 яблоко, если вам можно яблоки. Только с лимоном без подсластителя наверное не очень будет.
*Сначала пек 45 минут при 180 С и на 1 час оставил в выключенной духовке. Хлеб в середине был сырой. Потом еще на 20 минут пек при 200 С и еще на 1 час оставил в духовке. Все-равно сырой хлеб внутри. Делал всё по рецепту и измерял до грамма.*
Здравствуйте, сыворотчный протеин где берете ? В каких отделах ?
Здравствуйте! Я в последнее время всё заказываю на маркетплейсах. В закреплённом комментарии есть на ссылка на протеин из видео.
Боагодарю , рецепт отличный я приготовлю обязательно 👍🏼👍🏼👍🏼
И снова обалденный рецепт!!!!!! Спасибо!!!
Сколько всего пп рецептов я пробовала в последнее время, и только этот рецепт действительно получился очень вкусным и безвредным для здоровья. Уверенно рекомендую!!!❤
Спасибо!❤
Спасибо!❤
Скажите, а можно кокосовую муку заменить, например, на рисовую муку или еще какую-нибудь?
А где рецепт? Закрепленного комментария нет
Лен то всем можно ли...
Ну и тягомотина.
Жиров многовато на 100 грамм выходит. Из-за арахисовой пасты
Добрый день, Юлия. С нетерпением ждём новых рецептов. Давно не выкладывали.
Скоро будет. Спасибо:)
Простите, а что значит на водяной бане? Может быть вниз ставить лист с водой? И если так, то какая должна быть вода , холодная или теплая? Второй этап, удалить воду?
Да, нужно поставить любую ёмкость с водой. Вода любая. Она сама испарится.
@@Julia-Sugar-Free Спасибо за ответ!
Спасиибооо😊
Завтра буду пробовать!! Тот случай , когда рад что есть все ингредиенты
Сделала. Получилась гадость 🤢 делать больше не буду
Арахисовая мука - сильный аллерген, вводить её в рацион следует с осторожностью. Частое употребление арахисовой муки в большом количестве может привести к нарушениям обмена веществ и ожирению.
Все спонсорство ищут....может, стоит пойти поработать?
Здравствуйте! Как заменить сливочное масло на масло ГХИ?
Ппц где ингредиенты
В закреплённом комментарии
Хочу сделать этот торт 25 см
Благодарю, за рецепт, получился тортик очень вкусным, коржи на ксантане устойчивые, готовила впервые и всё получилось)))
Очень рада!
А
а если в микроволновке запекать?
Сегодня сделала мороженое по рецепту ванильного, но с добавлением молотой свежей мяты : это что то божественное👍👍👍 спасибо Вам огромное за рецепт. Сахзам был фитпарад 10. Протеин наш белорусский Genetik 75%. Сливочный вкус мороженого очень выражен.
Получилась двухслойная королевская ватрушка с вариациями. Вместо кокосовой муки я использую смесь ржаной, овсяной и немножечко отрубей
Большое спасибо ❤хочу попробовать, но не решаюсь
Подскажите, пожалуйста, артикул вашей силиконовой формы!
Спасибо что делитесь!!ваши десерты один другого лучше😊
Сегодня сделали клубничное по мотивам вашего рецепту , сделали в блендере пюре клубники и заменили молоко на растительное из almond орешков все остальное по рецепту … правда залили в баночки для нашей мороженое машинки, добавили орешки и черный шоколад бусинками получилось отлично
Всё замечательно @... зачем ароматизатор в вишню?!
Чем можно заменить соевую муку?
Не вкусно получилось
А можно кокосовую муку заменить другой?
а диабетики могут готовит ????
Спасибо🎉
Спасибо, нашла нормальный рецепт!!!без сахара,без банана и без меда)
Для какой цели камедь, что она даёт ?
Чтоб не отвыкали от химии
это натуральный загуститель
Что такое центава чего то там?😅
Возможно вы имели ввиду ксантановую камедь - это натуральный загуститель
Здравия! А рецептик где увидеть?
Можно же его в качестве бисквита в торте использовать?
Да, можно. Много раз так готовила
В чем разница? Сахар или сахарозаменитель? Одинаково не полезно. Лучше уж уменьшить количество сахара, но готовить на нем. Или потом уже добавить немного меда.
Разница для диабетиков!
@@edel2337 сахарозрменитель вреднее сахара.
@@user-hw9qd3jf1d у вас есть диабет 2типа?
Такое впечатление что коменты проплаченые люди пишут . Все что не делала из рецептов этого автора все не сладкое совершенно и называть это десертами будет не правильно
Вы можете добавлять больше подсластителей, восприятие вкусов у всех разное. Плюс те, кто долго не употребляет магазинные приторные десерты не нуждается в большом количестве сладости.
Здравствуйте, можно ли заменить соевую муку льняной?
Очень странные пп рецепты с сахорозаменителем. Непонятно что вреднеее сахар или сахорозаменитель.
Что значит выпекать на водяной бане?